看護師の仕事のきついところは？対処法、お悩み別のおすすめ転職先も紹介

大きなやりがいを感じられる看護師の仕事ですが、「きつい」と感じる方も少なくないのではないでしょうか。きついと言われる具体的な理由と、その対処法を知っておくことが大切です。また、今の仕事を辞めた方がいい場合や辞める場合の選択肢、お悩み別のおすすめ転職先も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

• 看護師の仕事はきつい？
• 看護師の仕事のきついこと
• 看護師の仕事のやりがいや魅力
• 看護師の仕事がきついと感じたときの対処法
• それでもつらい...今の仕事を辞める？続ける？
• 看護師のよくある転職理由例
• お悩み別！看護師のおすすめの転職先
• 「看護師の仕事がきつい」に関するよくある質問
• 看護師は活躍の場が広い！納得できる働き方を探そう

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看護師の仕事はきつい？

看護師の仕事をきついと感じる方も多くいます。

理由として主にあがるのは、精神的、体力的な負担の大きさ。看護師は人命を預かる仕事であるため、プレッシャーが大きく、体力的にもハードに感じられる場面があります。

しかし、その分、人のためになる喜びも大きいやりがい溢れる仕事であることも、間違いありません。

看護師の仕事のきついこと

看護師の仕事がきついと感じられる場面にはどのようなものがあるのでしょうか。以下よくあげられる4つを解説します。

仕事に対するプレッシャーが大きい

看護師の仕事には、人命を預かるという大きな責任が伴います。
容体急変時など緊急を要する場面はもちろん、伝達や確認など通常の勤務時のささいなミスが人の命に関わるかもしれません。

常に緊張感をもって働き続ける必要がある点で、看護師の仕事はプレッシャーが大きいといえ、その結果として仕事がきつく感じられることがあります。

夜勤や残業がつらい

看護師は、職場によっては夜勤や残業が発生します。とくに夜勤がある場合、生活リズムが不規則になることも、看護師の仕事がきついといわれる理由の一つです。

さらに、業務時間外に委員会や勉強会が開催される場合もあります。そうなると仕事にかかわる時間が長くなるため、きついと感じやすいでしょう。

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看護師の夜勤がきつい？勤務時間帯やスケジュール、職場選びで大切なことなど解説

プライベートと仕事の両立が難しいこともある

看護師は、24時間365日患者さまから必要とされることも多い仕事。そのため、固定休でないことも少なくありません。シフト制であっても休み希望が必ずしも通るわけではなく、個人のライフスタイルや家族との時間を確保することが難しいことも。

また、緊急事態が発生した場合や人手不足の際は、急遽出勤を求められることもあるでしょう。

さらに、看護師は、常に最新の医療知識を身につけておく必要があるため、永続的な自己学習が必要です。プライベートの時間を勉強に費やすため、十分な休養・リフレッシュが取れない場合もあります。

そのような側面から、体力的・精神的に余裕を持つことが困難となり、仕事がきついと感じられることもあるでしょう。

人間関係に苦労することがある

看護師は、患者さまやそのご家族、医師や上司・同僚といった、多くの人と関わります。さまざまな価値観や立場の人と緊張感を持った場面で密に関わるため、人間関係の摩擦が生じることも少なくありません。

人間関係の問題は看護師に限ったことではありませんが、看護師はとくにチームで働くことが求められるため、良好なコミュニケーションを保つことが求められます。

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看護師の人間関係はどうすれば改善する？悪化する原因や解決策を解説

看護師の仕事のやりがいや魅力

きついといわれる看護師の仕事ですが、その分大きなやりがいや魅力がある仕事です。
以下、看護師の4つのやりがい・魅力を紹介します。

人の役に立てる

看護師の仕事の大きな魅力の一つは、業務として直接人の命や健康を支えるため、人の役に立っているということが感じやすいところです。患者さまが病気や怪我から回復する過程を支えたり、その生活の質を高めたりすることで、看護師自身も達成感や喜びを感じることができます。

また、患者さまやご家族から感謝を伝えられることも、看護師の仕事を乗り越える大きな原動力です。

チームで働くことができる

看護師の仕事では、医師や他の看護師、リハビリスタッフなど、多職種と協力して患者さまのケアを行います。チームで動くという働き方が、看護師の仕事の大きなやりがいの一つと感じられる人もいるでしょう。

互いに連携して患者さまのために最善を尽くす経験は、自身のスキルを深めるとともに、チームとして達成した成果に喜びを感じられます。

医療の専門知識を身につけられる

新しい医療技術や治療法が日々進化する医療現場に身を置くことで、最新の知識を学び続けられます。身につけた専門知識は、患者さまのケアを通じて直接活かすことができ、患者さまの生活の質を改善することにつながります。また、家族や身近な人が健康に不安を抱えている時に、専門的な知識をつかってアドバイスできるでしょう。

仕事としての需要が高い

看護師の仕事は、社会にとって必要不可欠です。高齢化社会が進む日本では、医療ニーズが増えており、対応する看護師の需要はますます高まっています。

また、病院だけでなく、在宅ケアや老人ホーム、学校、企業などさまざまな場所でも看護師のスキルが必要とされています。幅広いシーンで需要が高い仕事であるため、就職先に困ることは少ないと言えるでしょう。

看護師の仕事がきついと感じたときの対処法

看護師の仕事がきついと感じたときは、まずは自分でできる対処を行いましょう。
以下、4つの対処法を紹介します。

周囲の人に相談する

看護師の仕事がきついと感じたときは、まずは周囲の人に相談しましょう。同じ職場の同僚や上司、または家族や友人など、信頼できる人に自身の気持ちや問題を打ち明けることで、心の重荷を少しでも軽くすることが大切です。

また、他人の視点からアドバイスをもらうことで、問題解決への新たな糸口を見つけられるかもしれません。そのほか、看護師のメンタルケアを専門とするカウンセラーや相談窓口を利用することも有効でしょう。自身の感情やストレスを内に溜め込まず、誰かに相談することで心のバランスを保つことが重要です。

ストレス解消法を見つける

看護師の仕事が厳しいと感じたときは、そのストレスを別の形で解消していくことが大切です。自分自身に合ったリラックス法や趣味を見つけ、それを定期的に行うことで、精神的・肉体的にもリフレッシュするよう心がけましょう。例えば、運動やヨガ、瞑想、音楽を聴く、絵を描くなどがおすすめです。

また、好きな食事を楽しんだり、旅行や映画鑑賞をしたりなど自分への小さなご褒美もおすすめ。自分だけの特別な時間を作ることで、日々のストレスを解消でき、仕事に対するエネルギーを再充電できるでしょう。

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看護師のストレスとなる原因と対処法を徹底解説

休暇や休職で心身を休める

心と体が疲れてしまった時は、適度に休息をとり回復させることが大切です。無理をせず、短期間の休暇や、必要な時には長期の休職も検討しましょう。

心身の健康を維持することで初めて看護師としてのパフォーマンスを最大限に発揮することができます。必要な時には休むことも、大切な仕事の一部であると捉えることが重要です。

自分のやりたいことを再確認する

看護師の仕事のきつさに嫌気が差した時、「自分が何を求め、何を達成したいのか」を一度立ち止まって考えてみることが大切。

初心を思い出し「自分が看護師になった理由」や「目指すべきゴール」を再確認することで、現状のストレスや困難をポジティブな形で捉えていくことができるかもしれません。

それでもつらい...今の仕事を辞める？続ける？

「対処法を試しても、仕事がきつい...」と感じるときは、今の仕事を辞めるか、続けるかを検討してみましょう。以下、今の仕事を辞めた方がいい場合の例と、辞める場合の選択肢を解説します。

今の仕事を辞めた方がいい場合

長期間にわたりストレスを感じると、心臓病、高血圧、うつ病などのリスクが高まる可能性があります。そのため、ストレスが続いている場合は、健康を最優先に考え対処するよう心がけることが必要です。

また、人間関係は職場での生産性や満足度に直結するため、あまりにも苦しい状態から改善されない場合は転職を検討してもよいでしょう。

さらに、現在の働き方や仕事内容が自分に合っていないと感じているなら、自分のキャリアの目標や生活のバランスを再度見直してみることが必要です。

今の仕事を辞める場合の選択肢

仕事内容や職場の人間関係に問題がある場合、同じ組織内でも、違う部署に異動することで解決できることもあるでしょう。

また、看護師資格を活かして看護師以外の仕事をするのも一つの選択肢です。たとえば、医療関連の企業で製品開発や営業、教育機関での教員、保健師など、看護師の経験や知識を活かせる多くの職種が存在します。

さらに、看護師として他の職場に転職する場合でも、働く病院や施設の種類、地域、勤務形態を変えることで、新たな働き方を見つけることが可能です。

看護師の資格を活かせる看護師以外の仕事は？

看護師のよくある転職理由例

看護師として転職する場合、どのような理由やケースがあるのでしょうか。よくある転職理由を紹介します。

看護師のよくある転職理由の例①

看護師の転職理由の一つに、「職場の人間関係が悪く働くのがつらい」というものがあります。職場の雰囲気や人間関係は、仕事をする上で非常に重要です。人間関係におけるストレスが高いと、仕事の効率や満足度に影響を及ぼすことも。また、過度にストレスが溜まると心身の健康にも悪影響があるでしょう。

また、「異動希望が通らず、やりたい仕事ができない」というのも看護師が転職を考える一つの理由。看護師の仕事は多岐にわたり、病棟勤務だけでなく、外来、在宅ケア、教育などさまざまな種類があります。自分が望む経験やスキルをいち早く身につけるため、転職を選ぶ看護師も少なくありません。

看護師のよくある転職理由の例②

「子育てがある程度落ち着いたので、パートから正社員で働きたい」という転職理由は、ライフステージの変化に伴うもの。子どもが一定の年齢に達し自立すると、ある程度の時間とエネルギーが生まれます。それらを、家庭を支えるために活用したいと、正社員としての働き口を探す方も少なくありません。

一方、「もう少し身体的な負担の少ないところで働きたい」は、その施設や部署での看護師の仕事が体力的にきついと感じる方に多い理由です。とくに夜勤や立ち仕事、患者さまの移動補助などは体力を必要とします。年齢とともに体力が落ちると、負担の大きい業務が困難になるため、負担が少ない職場への転職を検討する方も多くいらっしゃるでしょう。

お悩み別！看護師のおすすめの転職先

看護師のお悩みや希望別のおすすめ転職先を紹介します。病院以外にもさまざまな勤務先があるため、ぜひ参考にしてみてください。

医療行為におけるプレッシャーを軽減したい

介護施設

医療行為におけるプレッシャーを軽減したい場合、転職先として「介護施設」を検討してみるのもよいでしょう。介護施設では、高齢者の日常生活のサポートや医療的なケアを提供します。

介護施設は病院に比べて体力的な負担が少なく、夜勤も少ないことがメリット。また、一人ひとりの利用者さまとじっくりと向き合う時間が取れるため、人間関係の構築やコミュニケーション能力も深められます。

一方で、医療行為が少ないため、専門的なスキルを磨く機会が少なくなることはデメリットと言えるかもしれません。また、利用者さまの状態が急変した際に状況に応じた対応ができる判断力が必要です。

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介護施設で働く看護師の仕事内容とは？メリット・デメリットを解説

保育園

医療行為の負担を減らしたい場合、「保育園」も転職先としておすすめです。保育園では、子どもの健康管理や病気の対応、保護者への健康教育などを行います。

メリットは、子どもと接する機会が多く、その成長を間近で見守ることができる点です。出来なかったことが出来るようになる、明るい将来に向かってすくすくと成長していく姿を見られるのは、保育園の看護師ならではの魅力といえます。また、土日祝日が休みで、夜勤がないため、ライフワークバランスを保つことが可能です。

一方、デメリットは、保育補助としての役割を求められることも多く、肉体的な負担が大きいことがあげられるでしょう。さらに、子どもとコミュニケーションを取れるようになるまでに時間がかかることも。また、子どもの病気やけがへの対応には、細やかな観察力と迅速な判断力が求められます。

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保育園で働く看護師の仕事内容とは？ メリット・デメリットや給料についても解説

日勤のみで働きたい

クリニック

日勤のみで働きたい場合は、「クリニック」がおすすめです。クリニックでは、診療補助や患者さまのケアなどを行います。

働く時間が規則的であり、夜勤がない、または少ないため、プライベートとのバランスを保ちやすいという点がメリット

ただし、病院と比較すると給料が低めに設定されている場合が多いです。また、スタッフが少ないため、自分一人で多くの業務を担当することもあります。

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クリニックで働く看護師を解説！仕事内容や給料、転職のポイントなど

一般企業の産業看護師

日勤のみで働きたい場合は、一般企業の「産業看護師」も選択肢の一つです。産業看護師は、企業の従業員の健康管理や健康教育を担当し、職場環境の改善にも取り組みます。

従業員一人ひとりの健康状態に対して長期的に関わり、予防医療や健康増進の観点から大きな影響を与えることが可能です。また、基本的には平日の日中のみの勤務となるため、仕事とプライベートの両立が比較的簡単といえます。

一方で、看護師としての専門的な技術を使う機会が少ないため、スキル維持には自己学習が必要となるのがデメリットといえるでしょう。

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産業看護師とはどんな仕事？気になる仕事内容や年収を解説

比較的休みを取りやすくしたい

訪問看護ステーション

訪問看護ステーションで看護師は、利用者さまの自宅を訪問し、健康管理やリハビリ、介護支援などを行います。

一人ひとりの患者さまとじっくり関わり、その人らしい生活を支えられるのが、この仕事の魅力。また、固定の訪問スケジュールにより、ライフワークバランスを保ちやすいのもメリットです。

一方、デメリットとしては、患者さまの自宅を訪問するため移動時間が多く生じることや、一人で多くのケアを担当する場合、負担が大きく感じられることもあります。また、時には利用者さまやご家族とのコミュニケーションが難しい場面もあり、高いコミュニケーションスキルが求められることもあるでしょう。

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訪問看護師の仕事内容や給料を解説

美容クリニック

休みを重視する看護師が転職先として考える候補のひとつに「美容クリニック」があります。美容クリニックでは、美容治療の補助やアフターケア、カウンセリングなどが看護師の仕事です。

基本的には日中の勤務となり、残業や夜勤が少ないため、ライフワークバランスを保ちやすいです。

しかし、美容分野の専門知識を必要とするため、新たな学習が求められます。また、顧客サービスに重点を置くため、接客スキルやコミュニケーション能力も求められるでしょう。

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美容クリニックで働く看護師の仕事内容とは？メリット・デメリットを解説

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看護師の働き方を紹介！病院以外の勤務先や土日休みができる職場など

「看護師の仕事がきつい」に関するよくある質問

「看護師の仕事がきつい」に関するよくある質問について紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

Q. 看護師の性格はなぜきついといわれる？

まず、第一に看護師でも性格はそれぞれ。性格がきつい方も中にはいるかもしれませんが、そうでない方も多いでしょう。その前提があるものの、看護師の性格がきついと言われてしまう理由には、看護師の仕事や職場の性質があると考えられます。

看護師の仕事は、命を預かる重大なもの。そのため、命を守るために必要なことははっきりと伝える必要があります。

また、緊張感の強い職場環境や夜勤やシフトなどの影響でストレスが溜まって、気持ちに余裕がなくなることも。そのような場合は、職場を変えると穏やかな雰囲気で働けることもあります。

Q. 看護師はどのような人に向いている？

看護師の仕事は、人の命を預かるため、高度な専門知識が必要です。そのため、学習意欲が高く、責任感の強い人に向いています。また、患者さまやご家族とコミュニケーションを取る場面が多いため、思いやりがあり、人の心情に寄り添えることも必要です。

さらに、緊急時には迅速かつ的確な判断と行動が必要なため、ストレスに強く、冷静さを保てる必要も。体力・精神ともに負担が大きい職業であるため、自己管理に問題がない人がよいでしょう。

Q. 子育て世代の看護師ならではのきつい・つらいことは？

看護師は、体力的にも精神的にも負担が大きい仕事。とくに40代以降になると、長時間の立ち仕事、患者さまの移動に対し、身体的負担が大きく感じられることがあります。

また、ライフステージの変化により、家庭や子育てと、仕事の両立が課題になることも少なくありません。子どもの成長や親の介護など、家庭の負担が増す一方で、仕事ではリーダーシップを求められることも。さまざまな負荷がかかり、精神的なストレスも大きくなることがあるでしょう。

Q. 看護師の資格を活かせる看護師以外の仕事は？

看護師の資格を持つと、多様な医療・福祉分野でのキャリアが可能になります。

例えば、介護施設では、看護師のスキルを生かして高齢者のケアや支援を行うケアマネージャーを目指したり、企業の産業看護師として社員の健康管理や健康教育をおこなったりするなど、通常の病院勤務とは違う仕事をすることもできます。

また、公的機関や学校での保健教育者として、地域の健康増進に関わることも可能です。

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看護師の珍しい仕事10選！求人の探し方・注意点も紹介

看護師は活躍の場が広い！納得できる働き方を探そう

看護師の仕事は人命を預かる重要な職業であり、仕事のプレッシャーや夜勤、人間関係の難しさなどからきついと感じる方も少なくありません。しかしその一方で、人の役に立つやりがい、専門知識の習得、チームで働くことなどの魅力もあります。

仕事がきついと感じたときは、周囲の人に相談したり、自身のストレス解消法を見つけたり、必要に応じて休暇や休職を取るなどの対処をしましょう。あまりにもストレスが大きい場合は、転職するという選択肢もあります。

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